Przepis na piersi z mango Marco

Pin
Send
Share
Send

Postępuj zgodnie z tym przepisem na piersi Marco mango, pyszne danie ze słonymi i słodkimi akcentami. Zapraszamy do spróbowania!

SKŁADNIKI

(Dla 4 osób)

  • 4 lekko spłaszczone piersi z kurczaka bez kości
  • 1 szklanka mleka
  • 50 gramów masła
  • ¼ szklanki oleju kukurydzianego
  • 2 szklanki hiszpańskiego sosu
  • ¼ kg miąższu mango zmielonego z odrobiną cukru
  • sól i biały pieprz do smaku

Do sosu hiszpańskiego:

  • 6 pomidorów obranych, odzianych i posiekanych
  • 1 cebula pokrojona w plasterki
  • 2 posiekane pory
  • 3 marchewki, obrane i posiekane
  • 1 łodyga selera, posiekana
  • 3 rzepy, obrane i posiekane
  • 150 gramów posiekanego boczku
  • 2 liście laurowe
  • 2 gałązki pietruszki
  • 2 cylindryczne gałęzie
  • 50 gramów mąki
  • 4 filiżanki dobrego bulionu z kurczaka
  • 2 szklanki białego wina
  • Sól i pieprz do smaku
  • ¼ kg miąższu z mango

Do dekoracji

  • Szczypiorek
  • 1 papryka serrano pokrojona w paski
  • 1 mango, obrane, pokrojone w paski

PRZYGOTOWANIE

Piersi moczy się w mleku na pół godziny, odsącza, smaży na gorącym maśle i oleju i odstawia. Hiszpański sos idealnie wymieszać z miąższem mango, postawić na małym ogniu, doprawić solą i pieprzem, dodać piersi i gotować w sosie jeszcze 10 minut. Kurczaka układa się na talerzu, kąpie w sosie, a na wierzch kładzie trochę więcej zmielonego mango.

Sos hiszpański
Boczek smażony jest w głębokiej misce z warzywami, z wyjątkiem pomidora, liścia laurowego, kolendry i pietruszki. Dodać mąkę i podsmażyć, dodać pomidory, liść laurowy, kolendrę i pietruszkę, bulion i wino. Dopraw solą i pieprzem i gotuj na wolnym ogniu do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Przepuszcza się przez sito i dodaje mieloną miazgę mango. Jest rektyfikowany solą.

PREZENTACJA

Na owalnym talerzu, ozdobionym bukietem szczypiorku, paseczkami chili i kawałkami mango.

Pin
Send
Share
Send

Wideo: FOODVLOG roślinny . tofucznica idealna! Proste przepisy na TOFU (Wrzesień 2024).