Przepis na masę quesadillas z ciecierzycy

Pin
Send
Share
Send

Jeśli lubisz quesadillas, będziesz ich pragnąć bardziej. Znakomity przepis!

SKŁADNIKI

(Dla 8-10 osób)

  • 1/2 kilograma ciecierzycy
  • 1/2 kilograma dobrego ciasta na tortille
  • 2 papryczki chili ancho namoczone w bardzo gorącej wodzie i odsączone
  • Sól i pieprz do smaku
  • Olej kukurydziany lub smalec do smażenia
  • 200 gramów dojrzałego sera lub świeżego sera startego lub pokruszonego
  • 1 szklanka śmietanki kremówki

PRZYGOTOWANIE

Ciecierzycę gotuje się w zimnej wodzie bez soli do miękkości, następnie dodaje się sól i gotuje jeszcze kilka minut; następnie odsącza się, obiera ze skórki, miele z papryczkami chili i miesza z ciastem; do tego dodajesz sól i pieprz do smaku. Z tego ciasta powstają cienkie i małe tortille nadziewane serem, zawijane i smażone na gorącym oleju lub maśle. Na koniec odsącza się je na papierze chłonnym i podaje do smaku ze śmietaną i sosem chili.

ciecierzycaagarbanzoquesadillaquesadillastortillatortilla z serem tortilla z ciecierzycy tortille z ciecierzycy

Pin
Send
Share
Send

Wideo: . FIT Quesadilla 47,5g BIAŁKA x2. Projekt Dieta w kuchni odc. 1 (Może 2024).